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    The secrets of slim women: starve your way thin? No way. For successful dieters, losing weight and keeping it off comes down to seven easy (and research-proven) lifestyle changes. We asked nutrition expert Barbara Rolls, Ph.D., for the lowdown
    Hermann, Mindy
    In: Shape, Jg. 26 (2007-06-01), Heft 10, S. 220-227
    serialPeriodical
    Wie komme ich dran?
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    Raquel Welch Body and Mind Total Relaxation and Stress Relief Program with Joan Borysenko, Ph.D
    Zimmerman, Raul ; Buchanan, Peggy Marchbanks ; et al.
    In: Shape, Jg. v10 (1990-12-01), Heft n4, S. 72-72
    serialPeriodical
    Wie komme ich dran?
  3. Detailansicht für Treffer 3 öffnen
    4 foods that boost your metabolism: Ready to shed that winter weight? 'Certain foods can boost the rate at which your body burns calories, both temporarily and in the long run,' says Joy Dubost, Ph.D., R.D.N., a spokesperson for the Academy of Nutrition and Dietetics in Washington, DC. Here, four to try
    In: Shape, Jg. 33 (2014-03-01), Heft 6, S. 108-108
    serialPeriodical
    Wie komme ich dran?
  4. Detailansicht für Treffer 4 öffnen
    An apple a day ... just might keep the cardiologist away. Heart-health pioneer Lori Mosca, M.D., Ph.D., wants women to know that making small changes can be lifesaving
    Takhtehchian, Bahar
    In: Shape, Jg. 32 (2013-07-01), Heft 10, S. 145-145
    serialPeriodical
    Wie komme ich dran?
  5. Detailansicht für Treffer 5 öffnen
    Get your pH.D. What your high school chemistry teacher didn't tell you about pH: it may be the key to younger, more radiant-looking skin
    In: Shape, Jg. 32 (2013-03-01), Heft 6, S. 58-58
    serialPeriodical
    Wie komme ich dran?
  6. Detailansicht für Treffer 6 öffnen
    let's talk
    O'Brien, Pam
    In: Shape, Jg. 41 (2021-12-01), Heft 4, S. 56-56
    serialPeriodical
    Wie komme ich dran?
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    LIFT HEAVIER: Ounce for ounce, this method will make your lean muscle stronger than taking the lighter route with your reps
    Ketchiff, Mirel
    In: Shape, Jg. 38 (2018-10-01), Heft 2, S. 113-115
    serialPeriodical
    Wie komme ich dran?
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    ACTION PLAN FOR BEING BRIGHTSIDED
    Anderson, Mary
    In: Shape, Jg. 40 (2020-12-01), Heft 4, S. 45-46
    serialPeriodical
    Wie komme ich dran?
  9. Detailansicht für Treffer 9 öffnen
    let's talk
    O'Brien, Pam
    In: Shape, Jg. 40 (2021-06-01), Heft 9, S. 55-55
    serialPeriodical
    Wie komme ich dran?
  10. Detailansicht für Treffer 10 öffnen
    Tune Your Immune System
    Anderson, Mary
    In: Shape, Jg. 40 (2021), Heft 5, S. 56-56
    serialPeriodical
    Wie komme ich dran?
  11. Detailansicht für Treffer 11 öffnen
    Scientist With a Message
    Anderson, Mary
    In: Shape, Jg. 40 (2021), Heft 5, S. 50-50
    serialPeriodical
    Wie komme ich dran?
  12. Detailansicht für Treffer 12 öffnen
    HOW SWEAT FUELS YOUR SEX LIFE
    Anderson, Mary
    In: Shape, Jg. 39 (2020-03-01), Heft 6, S. 47-48
    serialPeriodical
    Wie komme ich dran?
  13. Detailansicht für Treffer 13 öffnen
    What Would a Skin Guru Do: Because the pros know about smart routines and ingredients, we asked them how they shield themselves from the suns rays
    Janes, Beth
    In: Shape, Jg. 37 (2018-05-01), Heft 8, S. 34-36
    serialPeriodical
    Wie komme ich dran?
  14. Detailansicht für Treffer 14 öffnen
    Body of Work
    In: Shape, Jg. 40 (2020-10-01), Heft 2, S. 20-20
    serialPeriodical
    Wie komme ich dran?
  15. Detailansicht für Treffer 15 öffnen
    LET'S TALK
    O'Brien, Pam
    In: Shape, Jg. 39 (2020-07-01), Heft 10, S. 61-61
    serialPeriodical
    Wie komme ich dran?
  16. Detailansicht für Treffer 16 öffnen
    LET'S TALK
    Mazzo, Lauren
    In: Shape, Jg. 39 (2020-03-01), Heft 6, S. 68-68
    serialPeriodical
    Wie komme ich dran?
  17. Detailansicht für Treffer 17 öffnen
    BREAK IT DOWN: eating before bed
    Gilbert, Kylie
    In: Shape, Jg. 38 (2019-05-01), Heft 8, S. 80-80
    serialPeriodical
    Wie komme ich dran?
  18. Detailansicht für Treffer 18 öffnen
    Your belly, back in action: whether you're newly postbaby or it's been awhile since you exercised, these strategies will help you rebound with a core that's as strong and flat as you need it to be
    Anderson, Mary
    In: Shape, Jg. 36 (2017-07-01), Heft 10, S. 90-91
    serialPeriodical
    Wie komme ich dran?
  19. Detailansicht für Treffer 19 öffnen
    Break It Down: THE FOOD HANGOVER
    Kleiner, Susan
    In: Shape, Jg. 38 (2018-12-01), Heft 4, S. 72-72
    serialPeriodical
    Wie komme ich dran?
  20. Detailansicht für Treffer 20 öffnen
    Speed up your cinching: you might not guess it, but focusing on these five non abs muscles is key to a fitter, flatter core
    Lee, Janet
    In: Shape, Jg. 36 (2016-12-01), Heft 4, S. 76-77
    serialPeriodical
    Wie komme ich dran?
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