Συσχέτιση του κατακόρυφου άλματος Counter Movement Jump με τα σπρίντ των 30 και 60 μέτρων

Η σχέση μεταξύ της αλτικής ικανότητας και της ταχύτητας έχει αποτελέσει το επίκεντρο αρκετών ερευνητών στο παρελθόν. Ο σκοπός της συγκεκριμένης έρευνας είναι να εξετάσει εάν υπάρχει συσχέτιση μεταξύ της επίδοσης στο κατακόρυφο άλμα Counter movement jump (CMJ) με τις επιδόσεις στα 30 και 60 μέτρα μέγιστης ταχύτητας σε αθλητές αγωνισμάτων ταχύτητας καλού επιπέδου. 8 σπρίντερ ενός αθλητικού συλλόγου, ηλικίας 20±3 χρόνων, βάρους 78±6 κιλών, ύψους 1,77± 0,05 μέτρων με την επίδοση τους στα 100 μέτρα να κυμαίνεται από 10,70 έως 11,70 δευτερόλεπτα συμμετείχαν στην έρευνα κατά την αγωνιστική περίοδο της προετοιμασίας τους. Οι προπονήσεις των παραπάνω αθλητών ανά εβδομάδα κυμαίνονται από 6 έως 7. Αφού ακολούθησαν συγκεκριμένη μυοσκελετική προετοιμασία εκτέλεσαν ο καθένας από 3 κατακόρυφα άλματα CMJ. Στην συνέχεια πραγματοποίησαν τεστ στα 30 και 60 μέτρα σπριντ. Τα αποτελέσματα έδειξαν μεγάλη συσχέτιση του παραπάνω άλματος και με τις δύο δοκιμασίες ταχύτητας. Πιο συγκεκριμένα οι συντελεστές συσχέτισης μεταξύ των 30 μέτρων με το άλμα CMJ και των 60 με το ίδιο αλτικό τεστ ήταν r=0,94 και r=86 αντίστοιχα. Φαίνεται ότι υπάρχει μεγάλη συσχέτιση της κατακόρυφης αλτικής ικανότητας με τις επιδόσεις στα σπριντ μικρών αποστάσεων σε αθλητές αγωνισμάτων ταχύτητας. no